Согласно исследованиям ученых, регулярные пробежки ни только не способны вызвать развитие остеоартрита коленных суставов, но напротив, могут предостеречь вас от этого заболевания.
Ученые проанализировали данные более 2,600 людей, предоставивших информацию о трех наиболее распространенных видах физической активности, которой они занимались в разные периоды жизни. Средний возраст опрашиваемых достигал 64 лет. Особенное внимание исследователи уделяли периодам с 12-18 лет, 19-34 лет, 35-49 лет и 50 лет и старше. Во время опроса 29 % респондентов заявило, что они занимались бегом в определенный период жизни.
Согласно исследованию, те, кто занимался бегом, в независимости от возраста, меньше страдали от болей в коленях. Так же было установлено, что у людей, занимавшихся бегом, симптомы и признаки артрита коленных суставов проявились в меньшей степени.
Данное исследование свидетельствует о том, что регулярные пробежки не только не способны увеличить риск заболевания артритом, но могут и вовсе предотвратить его появление.
«Однако, данное исследование не отвечает на вопрос вредит или не вредит бег людям, которые уже страдают остеоартритом», заявила автор статьи, доктор Грэйс Шиао- Вэй Ло, на собрании в Американском Колледже Ревматологии.
«Что касается людей, не страдающих данным недугом, им не нужно остерегаться физической активности в виде ежедневных пробежек в не зависимости от возраста,» Добавила Доктор Грэйс.
Ученые так же заметили, что предыдущие исследования на данную тему, основывались в основном на данных профессиональных бегунов, а значит не могут быть применимы к населению в целом.
Данные новых исследований были представлены в Американском Колледже Ревматологии, на ежегодном собрании в Бостоне. Выводы, объявленные на заседании, являются предварительными до момента публикации в рецензируемом журнале.
Источник: Американский Колледж Ревматологии, выпуск новостей, 15 Ноября, 2014.
