|
|
เคล็ดลับการดูแลผิวก่อนและหลังการออกกำลังกาย
เพราะการออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการนำออกซิเจนเข้าสู่เซลล์ต่างๆ ของร่างกาย ช่วยต่อต้านการเกิดอนุมูลอิสระและ ชะลอความเสื่อมของเซลล์ได้ดี พูดง่ายๆ คือทำให้ผิวสดใสและไม่แก่ เรามาเริ่มดูแลตัวเองให้ผิวสวยใสเด้งๆ พร้อมร่างกายที่แข็งแรงกันดีกว่า
การดูแลผิวทั้งก่อนและหลังออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ห้ามละเลยอย่างยิ่ง ทั้งแสงแดด ผิวหน้าที่มันเยิ้มและเหงื่อที่อับชื้น เคล็ดลับระหว่างการออกำลังกายคือ "เติมน้ำให้ผิว" จะเป็นการช่วยลดความมันที่ดีที่สุด
|
|
|
“ตรวจก่อน รู้ก่อน รักษาทัน” ตรวจสุขภาพ “ตับ” ของคุณด้วยเครื่อง FibroScan
ตับ มีความสำคัญอย่างมากในการควบคุมระบบการเผาผลาญอาหารภายในร่างกาย นอกจากตับจะทำหน้าที่สังเคราะห์ และหลั่งเอ็นไซม์ เพื่อช่วยในการย่อยและการดูดซึมแล้ว ตับยังทำหน้าที่เป็นที่เก็บ และกำจัดสารพิษอีกด้วย ตับเป็นอวัยวะที่ได้รับผลกระทบทางลบได้ง่าย สามารถถูกทำลายโดยสารพิษ , มลพิษ , ความเครียด , ความไม่สมดุลย์ของสารอาหาร , คุณภาพของอาหารไม่เพียงพอ รวมถึงการใช้ยาปฏิชีวนะเป็นระยะเวลานานๆ ทำให้ตับเสื่อมสภาพได้ง่าย
|
11
